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leaveslove 发表于 2015-3-30 11:00:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一、5种情况下吃甜食不易发胖:1)运动前,人体在运动前不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量2)疲劳与饥饿时,这时人体比较虚弱,吃些甜食能迅速补充体能,因为其中的糖分可比一般食物更快的被血液吸收;3)头晕恶心时,这时饮糖份高的水,可提高血糖增强抗病能力;4)糖尿病低血糖时,由于过分控制糖份摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者渡过危机;5)呕吐或腹泻时,这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。
二、睡醒后别匆忙起床:早上醒后先静躺5分钟,然后慢慢坐起,伸3-5次懒腰,下床后喝一杯温开水,待身体恢复正常状态后,在进行晨练或其他活动,如果马上起床,由于身体尚未适应工作状态,会出现头晕、心慌甚至四肢乏力,反映迟钝等现象。
三、去皱美容小偏方:A:将温米饭团放在面部轻柔,吸出毛孔的油脂,污物,然后以清水洗面; B:把猪蹄洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨上清洗,坚持半个月。 C:丝瓜、香蕉、橘子,西瓜皮、西红柿等可制成面膜熬面。
四、不同部位长痘痘的原因:1)额头:荷尔蒙分泌不足,导致激素失衡,雄激素过多,也可能是刘海不清洁引发。2)两夹:胃肠道问题,饮食不规律或消化不良,便秘以致体内毒素无法排出。3)下巴:睡眠不足以及妇科问题,使得皮脂分泌不足以及角质层过后。4):皮脂分泌旺盛,引发角质堵塞。
六、晚上洗头不利健康:工作了一天疲劳不堪,人体抗械病痛的能力降低,晚上洗头,头发没干就睡使水分滞留于头皮,夜而冷凝,常此导致气滞血瘀,经络阻闭,郁积成患。
七、防止口干舌燥:1)将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可预防口干舌燥,虚火上升,嗓子疼痒,声音嘶哑,脑觉昏沉,同时还可以治疗咳嗽。2)蜂蜜加米醋,每天早晚各一次,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也有帮助.
八、.最易引发癌症的十个习惯:一:精神紧张 二:过度疲劳 三:酗酒无度 四:嗜烟成癖 五:饥饱不均 六:饮食不洁 七:晚餐过饱 八:狼吞虎咽 九:咖啡浓茶 十:滥用药物

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一帘幽梦 发表于 2015-3-31 06:04:15 | 显示全部楼层
谢谢分享论坛
mowuzai 发表于 2015-3-31 15:05:34 | 显示全部楼层
谢谢分享~~

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